Proponował bym skupić się na zdrowych tłuszczach i ww o niskim indeksie glikemicznym (znajdziesz na ten temat info w wyszukiwarce). Przy niedoczynności tarczycy intensywne ćwiczenia nie są najlepszym pomysłem (osłabienie i wolniejsza regeneracja) aczkolwiek umiarkowany zestaw siłowo - aerobowy mogą tu zrobić wiele dobrego. Z produktów: chude [...]
BOREK1974 ogranicz fruktozę do 50g dzennie. To taka ciekawostka - dziś przeczytałem Fruktoza jest przerabiana do glukozy w wątrobie i to wymaga energii, zużywane jest ATP wątrobowe i to upośledza konwersację T4 do T3.
wiekszosc literatury tak podaje i z tego co wiem wiekszgosc lekarzy tak zaleca.okres poltrwania t3 jest chyba jakos do 3 dni a t4 do tyg.moja chodzi w ldz do pani Cajdler-łuba jedna z bardziej ogarnietych endo.lata kobieta po swiecie i caly czas sie doksztalca.
Jak mamy wchodzic w szczegoly to literatura podaje roznie w zaleznosci od podawanego leku Po podaniu T4, nie bedzie zadnej zmiany poziomow TSH i ft3 w badniu, wiec tu zupelnie bez znacznia Po podaniu T3 (lub mix) beda zmiany TSH i ft3, badanie pod kontem dopingu czy kontroli jakosci srodka tak jak robimy lepiej zrobic po przyjeciu dawki, ale i tak [...]
no raczej duza ilosc bedie przeszkadzac, przyspiesza to prace tarczycy, a co za tym idzie przyspiesza sie metabolizm(T4-T3). Zbyt duza ilosc bialka u ekto moze hamowac/zmnniejszac przyrosty masy Jezeli przy wiekszej ilosci bialka masz czestsze wizyty w WC co zmniejsz jego ilosc na 1 posilek. Widocznie nie bylo wszystko strawione. Gazy są [...]
Miałem 22.07 badanie krwi i tsh wyszło 7,09 ,lekarz internista zlecił dodatkowe badania usg i rozszerzone krwii.Zanim zrobiłem rozszerzone badanie krwi w dwa tygodnie wypiłem 60 g płynu Lugola dostarczając sobie 0,6 g joddu pierwiastkowego.Następnie zrobiłem rozszerzone badania(jakiś tydzień po piciu jodu;wiec jod nie zaburzył wyniku badań).Wyniki [...]
Wzmocnij florę bakteryjną gdyż ona odpowiada za prawidłowa konwersje t4 do t3 poprzez produkcję enzymu , oraz zmniejsza liczbę grzybów w jelitach a grzyby produkują toksynę która upośledza dodatkowo tą konwersję.Jaka masz tą niedoczynność czy wole typu hashimoto czy zwykła niedoczynność z braku jodu? Oprócz leków od lekarza uzupełnij diete w selen [...]
dostinex czy cos innego ? T4 wogole ma sens przy amatorce(bez nastawienia na jakies super wyniki) i podkrecaniu metabolizmu - masa, czy samo T3 styka ?
ani t3 ani t4 ani koks...głupi jestes że dałęś se wpelić antybiotyki przy refluksie.. trzeba niejadac do syta ile wlezie aż sie potem przelewa..i refluks sie robi :P no bo po co ci koks?
troche lepsza regeneracja na insie i tyle. Mozna zrobic lepsza nadkompensacje glikogenu np na ladowaniach. Z gh to nie wiem bo nie bilem nigdy. T4 biore juz na stałe, cos tam podkreca. T3 bardziej do okresowego stosowania Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-30 17:32:33
Dzieki za pomysly T3 i T4 w jakim celu wrzucasz? nigdy nie bralem a sporo opinii jest zekataboliczne mocno, co troche mi sie nie zgadza bo skoro podkrecaja metabolizm to i przy odpowiedniej ilosci ww i t powinno byc na + dla przyrostu miecha dlaczego nie brac oslonek na oralach ?mimo ze 20-25mg mety nie zamierzam przekroczyc i jjem raczej czysto - [...]
Halotestin jest głównie używany w cyklach na pocięcie, siłowych. Jego wpływ na przyrost masy mięśniowej będzie niezadowalający dla oczekujących takiego efektu. Używanie Halotestniu jest niestety związane z obniżeniem wartości hormonu tarczycy T3, indeksy T4 pozostają niezmienione. Halotestin w umiarkowany sposób blokuje HPTA dlatego po cyklu [...]
a czy jest jakas dieta specjalna ?czy nystatyna i flokonazol nie niszcza blony i kubkow smakowychg , , bo wczesniej bralem augemnin i to ponoc on mi zniszczyl kubki w polaczeniu z refluksem , choc biore contrloc nonstop,, czy male dawki t4 lub t3 plus undestor przyspiesza regeneracje blonu jezyka i smaku?bo nic nie czuje!